经常吃豆芽好不好？ - 西部乡村集市网

一、经常吃豆芽好不好？

其实就和吃蔬菜没什么区别，本质基本上是膳食纤维

大人常说，吃多了豆芽不好，有激素什么的

其实这个学过高中生物并且还记得的话想想就可以迎刃而解了

豆芽里的激素，也就是植物生长素，类似IAA那些

煮熟的话化，学性质变不变都难说，别说生吃了，就算是生吃，也顶多成色氨酸，而且量还少的少的少的少的很！

总结，经常吃豆芽不好，会腻

1.豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；　　

2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；　　

3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；　　

4.它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效；

5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

当然食吃啦

锦鲤是杂食性鱼类，吃的东西很杂很多，天然饵料：青菜、豆芽、瓜果类等。动物性饵料：水蚯蚓、红虫、螯虾贝类等。人工饵料：鱼粉为主配以面粉、大豆粉、维生素及少量矿物质等。

高山豆芽也是豆芽，只要是豆芽无非是凉拌，或者清炒，也可以作为配菜包饺子、涮火锅、麻辣烫、米线。

最简单的吃法就是凉拌，很快自己口味调制好凉拌汁，可以放小米椒、泡椒、葱姜蒜末，香醋和生抽、盐和白糖，这些佐料倒入搭理好（去除豆芽根）焯过水的豆芽里，锅烧热色拉油，直接淋在豆芽上，用筷子拌匀即可上桌。

在夏季有这样一盘凉拌豆芽佐餐，可以多吃一碗饭。

不要吃，吃了会拉稀的。　

　喂养技术　

　兔子为草食类动物，食物大致可以分三类：　　精饲料　　主要给兔兔提供每日所需的能量，蛋白质，脂肪，其次是矿物质，氨基酸等。

绝大多数兔粮都属于全价食物，也就是将兔兔所需的所有营养成分，按一定比例配制成兔粮，理论上可以满足兔兔所需的绝大多数营养，但通常因为生产工艺的不同，营养损失也不同，一般情况下，兔粮的实际营养含量与标称值均有一定的差异。

月子期间是可以吃豆芽的，因为豆芽里面含有丰富的维生素和各种营养物质，月子期间适当的吃一些豆芽可以增强自身免疫力，为产妇的身体提供所需要的营养，也可以预防产妇产后出现便秘的情况，也可以促进身体内的恶露排出，另外豆芽中所含有的蛋白质可以提高母乳的质量，从而为宝宝提供充足而健康的母乳。

可以，不过会增加它的野性，会去攻击别人。

刺猬可以吃豆芽，毕竟刺猬属于杂食性动物，平时除了豆芽以外，它还会吃一些其它蔬菜类食物，例如胡萝卜，黄瓜，白菜，水果类会食用一些蓝莓，香瓜，羊角蜜也是可以很好的帮她补充身体维生素的。或者偶尔我们还可以让他食用一些鸡胸脯肉或者是猪肝都是可以很好的帮他补充身体矿物质和蛋白质的。

食材：油扬2片，豆芽菜200公克，蒜头2颗，柴鱼片10公克，柴鱼酱油1大匙，盐1/4茶匙，细砂糖1/4茶匙

做法：

1.豆芽菜洗净；蒜头去薄膜、切片；油扬切丝，备用。

2.取一炒锅，热锅后加入少许沙拉油，把作法1的蒜片放入爆香，接着加入作法1的油扬丝、豆芽菜拌炒均匀，再与所有调味料拌炒入味，起锅前加入柴鱼片拌炒一下即可

豆芽先清洗干净，火锅放料开锅，放入洗净豆芽烫熟沾料吃。